САМАЯ ЛУЧШАЯ ЕДА
Самая лучшая еда для ребенка в первый год жизни — материнское молоко. Перед кормлением обязательно приведите себя в порядок, уберите волосы под косынку или подколите их повыше. Чтобы ребенок мог получше захватить сосок, сцедите несколько капель молока, после этого сосок будет мягче.
После кормления оставшееся в груди молоко сцедите. Это надо делать нежно, осторожно, не травмируя кожу. Кормите малыша поочередно, то левой, то правой грудью, на ночь лучше сцедите обе. Молодые мамы часто спрашивают: нельзя ли на сцеженном грудном молоке готовить малышу пюре или каши? Лучше этого не делать, так как при кипячении все ценные свойства грудного молока пропадают.
Если вы хотите увеличить количество молока в груди и поддерживать нормальное функционирование молочных желез, сцеживать молоко необходимо регулярно. Сцеженное молоко можно дать ребенку. Для этого надо собирать его в чистую, стерильную посуду. Хранить грудное молоко можно в холодильнике не более нескольких часов, но перед хранением его надо простерилизовать (можно прямо в бутылочке, поставив ее на 5 минут в кипящую воду). Конечно, молоко и вообще всякую еду, вынутую из холодильника, надо подогревать, перед тем как дать ребенку. В аптеках и в магазинах электротоваров продаются специальные устройства для подогрева детского питания.
Не стоит держать малыша долго у груди, особенно в первые дни. Чтобы насытиться, детям хватает от 5 до 15 минут — это зависит от аппетита ребенка, от количества молока у матери и от того, легко или туго идет молоко из груди. Если ребенок держит грудь слишком долго, он своими челюстями травмирует сосок, что приводит к образованию трещин. Это очень больно, к тому же через трещины в молочную железу может проникнуть инфекция, от которой разовьется болезнь — мастит.
Какие средства рекомендуют врачи, для того чтобы увеличить количество молока в груди? Прежде всего, поли¬витамины «Гексавит» или «Ундевит» по 1 драже 2 раза в день и дополнительно 1 таблетку никотиновой кислоты. Постарайтесь приобрести в аптеках сухую крапиву. Ее заваривают из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка и принимают 2 раза в день по 1—2 столовые ложки после еды. Наконец, если у вас, никогда не возникало аллергических реакций на мед, нет эндокринных заболеваний и тучности, можно принимать апилак 2 раза в день по 1 таблетке после еды. Это лекарство не глотают, а сосут.
Хорошо стимулирует выработку грудного молока точечный массаж. Найдите одну точку в самом верху ложбинки между грудями, по одной над каждой грудью, по одной под каждой грудью на линии соска. Определяют точки так: надо тщательно кончиками пальцев прощупать кожу в месте, где находится искомая точка. Она там, где вы ощутите довольно неприятную боль. Массировать каждую точку надо по часовой стрелке по 30—60 секунд 2 раза в день. Еще четыре точки, надо отыскать на кисти руки: одна - на запястье прямо под большим пальцем, вторая — в мякоти кисти между большим и указательным пальцами, третья — у основания указательного пальца на внешней боковой стороне, четвертая — там же, но на кончике пальца чуть ниже ногтя.
Не забывайте, что женщина, кормящая грудью, должна принимать лекарства только по назначению врача! Попав в молоко, некоторые химические средства могут привести к непоправимым последствиям для новорожденного. А что делать, если мать простудилась? Помогут теплые ножные ванны, полоскание горла настоями ромашки, шалфея, соды, календулы, эвкалипта, те же витамины, особенно аскорбиновая кислота. Если у кормящей матери поднялась температура, появился сильный кашель, насморк, от кормления грудью следует на 3—4 дня воздержаться, так как микробы, вызвавшие заболевание, могут проникать в молоко. Ребенка надо перевести на молочные смеси, но в часы кормления обязательно сцеживать молоко, чтобы оно не исчезло. Если по назначению врач: мать принимала лекарства, возобновить грудное вскармливание можно не раньше, чем через сутки после последнего приема лекарства.